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La levure de bière Elle est l’un des remèdes qui aident à stimuler la croissance des cheveux. En effet, elle est bien riche en vitamine B, nécessaire à la production de kératine. Par ailleurs, le champignon qu’elle renferme assure la bonne santé des racines de la chevelure pour arrêter la chute.
Les études ont prouvé qu’exercer du sport vous aide à mieux digérer les aliments. Cela vous rend actif. Un tour dans votre ville ou quartier à pied peut vous aider à mieux digérer et donc déjouer les troubles digestifs. Les adultes devront faire deux heures de sport par semaine.